Биоэнергетический анализ Лоуэна
путь, которым мы пытаемся избежать дистресса и установить ощущения хорошего
самочувствия и благосостояния, создавать динамический баланс между
желаниями и самовыражением в отношении нашего окружения. Комплексность и
оригинальность этих жизненных проявлений более полно отражается в
историческом развитии мышления и действий в отношении к себе или другим, а
также в формах и подвижности тела.
Личность функционально едина умом и телом в выражении нашей борьбы за
самостоятельность и возможность любить и быть любимым. При нарушении
баланса появляются тревожность, навязчивость, депрессия или общая
неудовлетворенность. Биоэнергетическая - терапия, открывающая путь к
изменениям. Мы постепенно начинаем понимать старые способы жизни, связанные
с невозможностью реагировать на новые жизненные ситуации, с ограничениями
чувственности. Наша форма тела и соответствующий паттерн личности, не такие
гибкие.
Как наша физическая форма, так и соответствующие ей паттерны личности
могут в новых ситуациях оказаться недостаточно подвижными (физически и
эмоционально) для следования ситуации и ее интеграции возникающего
возбуждения. Таким образом возникает недостаточная нашим внутренним
потребностям реакция, неполное проживание жизни. Пока человек недостаточно
использует творческие решения своих задач, способность к чему бывает
подавлена конфликтами детства, окружающей эмоциональной напряженностью,
оставленностью, манипулированием, игнорированием, - все те стереотипные
реакции необходимо проанализировать и осознать как необходимые для
выживания стратегии жизни. Изменение этих стереотипов часто требует
напряженной, длительной работы под руководством опытного терапевта,
позволяющего связанную с изменениями тревожность трансформировать более
экологическими путями.
Биоэнергетическая - техника, позволяет: 1) понять личность в описаниях
тела; 2) улучшить все функции личности, мобилизуя энергию, связанную в
мышечных напряжениях; 3) повысить качество и объем переживаний удовольствия
путем разрешения характерных паттернов, отраженных в структуре тела и
влияющих, соответственно, как на ритмическую активность, так и отдельные
движения.
Все деформации и недостатки окружающего мира компенсируются
специфическими телесными проявлениями. Если мышечные напряжения
освобождены, само чувство страха и его причина становятся доступными
сознанию. В работе с телом первостепенными являются два принципа:
1) Любое ограничение подвижности является результатом неразрешенных в
прошлом конфликтов и в то же время - поддерживающей причиной эмоциональных
нарушений в повседневной жизни, связанных с необходимостью взрослой реакции
на ситуации, мешает единой, целостной реакции человека.
2) Любое ограничение естественного дыхания является как результатом,
так и поддерживающей причиной тревожности. Тревога в детстве отражается в
паттерне дыхания. Если тревожные ситуации продолжаются длительно, они
закрепляются в виде грудного и брюшного мышечного напряжения.
Каждое положение части тела имеет свой смысл: качество рукопожатия,
поза, направление и наполненность взгляда, тон голоса, траектория движения
и т.п. Будучи зафиксированными и привычными, эти особенности могут многое
сообщить о прошлом человека.
Единство и координация физических ответов зависит от интеграции
движений и дыхания. Улучшение наступает при освобождении дыхания и движений
тела. При этом контакт с физической реальностью расширяется и углубляется.
Это зависит также от растущего открытия не только на физическом, но и на
межличностном уровне. Посредством специальных движений и положений тела
клиент учится глубже осознавать и контактировать со своим телом, так что он
начинает понимать связи между его текущим физическим состоянием и
сформировавшими их переживаниями детства. Он понимает, что ограничения
телесных проявлений служили импульсам любви и защиты от страданий и
разочарований. Он начинает осознавать, что в неподвижности скрывается
глубоко сидящее чувство страха или агрессии. Терапевт, создавая ему условия
для выражения его подавленных чувств, дает право голоса негативному в
человеке, убеждает, что человек не будет одинок и осуждаем за выражения его
чувств. Через принятие тела и чувств, индивидуум сознает свой контакт с
другими аспектами реальности. Поскольку тело - основа для всех жизненных
функций, любое улучшение личностного контакта приводит к значительному
улучшению образа тела и Я-образа, межличностных отношений, качества
мышления и чувствования, радости и удовольствия от жизни.
VII. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.
1. «Любовь и оргазм» А.Лоуэн Ростов-на-Дону «Феникс» 1998
2. «Терапия, которая работает с телом. Биоэнергетика» А.Лоуэн Санкт-
Петербург 2000
3. «Доктор Н.Тайцзицюань и психотерапия»1988, с.34-
41.Перев.И.Л.Резниченко. 4. Lowen A.,L. The way to Vibrant health.
1977. Р. 3-6. Перев. В.Ю. Баскакова. 5.Рудестам К. «Групповая
психотерапия», М., 1990, с. 208–241.
6. Lowen, Alexander (1975) Bioenergetics. New York: Penguin Books.
7. из Touching in Psychotherapy, Robert Hilton, Ph.D., Costa Mesa,
California, USA,1997
| |  скачать работу |
Биоэнергетический анализ Лоуэна |
