Основные понятия о памяти
.
Этих трех действий практически достаточно для того, чтобы в нужный
момент вспомнить запоминаемое, причем благодаря описанным выше действиям
оно сразу же переводится из кратковременной памяти в долговременную и
остается там надолго.
Следует иметь в виду еще один прием, основанный на формировании
ассоциаций. Чем больше разнообразных ассоциаций при первом знакомстве с ним
вызывает материал и чем больше времени мы уделяем мысленной разработке этих
ассоциаций, тем лучше запоминается и сам материал. Поэтому, если необходимо
как можно лучше запомнить текст, или доказательство теоремы, или какие-
нибудь иностранные слова, то можно поступить следующим образом. Поставить
перед собой дополнительную задачу нахождения ответа на вопросы: что это мне
напоминает? На что это похоже?
Ф.Бартлетт[3] рекомендует для лучшего запоминания материала повторять
его незадолго до нормального времени отхода ко сну. В этом случае, как он
считает, запоминаемое лучше отложится в памяти, поскольку не будет
смешиваться с другими впечатлениями, которые обычно в течение дня
накладываются друг на друга и тем самым мешают запоминанию, отвлекая наше
внимание. Однако в связи с данной и другими рекомендациями по улучшению
памяти, в том числе и теми, о которых речь шла выше, следует помнить, что
любые приемы хороши лишь тогда, когда они подходят человеку, а еще лучше,
когда он сам их для себя адаптирует или придумывает, исходя из сложившегося
жизненного опыта или знакомства с данными о психологии памяти.
-----------------------
[1] Психология. Словарь /Под общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского.
- М: Политиздат, 1990
[2] Зейгарник Б.В. Воспроизведение незавершенных и завершенных
действий./Хрестоматия по общей психологии: психология памяти. - М., 1979
[3] Барлетт Ф. «Человек запоминает»/Христоматия по общей психологии:
Психология памяти. М., 1979
| |  скачать работу |
Основные понятия о памяти |
