Процесс общения и трансакционный анализ
азий, традиций, мнений и
архаических чувств, замечать и оценивать текущие события, сопоставлять их с
прошлым знанием и опытом. Жизненный опыт позволяет находить альтернативные
решения.
Человек, который имеет альтернативные решения, может затем оценить
возможные последствия различных видов своего поведения. Эти функции
Взрослого служат для уменьшения возможности неудач и огорчений и направлены
на увеличение творческих удач.
Человек, не удовлетворенный работой, но рассчитывающий «торчать здесь,
что бы ни случилось», может реально оценить свою позицию и решить, является
ли она подходящей. Человек, решивший, что «торчать на этой работе, что бы
ни произошло», не имеет смысла, может начать искать альтернативы в
зависимости от своих способностей, интересов, возможностей и т.д. Чтобы
получить необходимые данные, он может посетить психолога-консультанта,
пройти тестирование на профессиональную пригодность, следить за
объявлениями в газете по найму, изучать рекламу и т.п.
Человек, тщательно изучив себя, может понять, что же он хочет получить
от работы - уверенность в себе, удобный график, материальную выгоду,
командировки в другие города, возможность творческой самореализации,
общение с людьми или еще что-нибудь. Он может решить, удовлетворение каких
потребностей является для него значимым и каким образом, если необходимо,
найти компромисс между этими потребностями. Затем человек может выбрать
приемлемые альтернативы, оценить возможные последствия и принять линию
поведения, которая обеспечит наиболее полное удовлетворение его
потребностей.
Критерием состояния Я Взрослого является не исправление решений, а
процесс проверки реальности и оценивания вероятностей, на базе которых и
принимаются решения. Короче говоря, Ваш Взрослый хочет сказать: «Ты должен
делать только самостоятельные объективные оценки ситуации и без
предубеждений обдумывать все проблемы, которые обнаружил, или решения, к
которым должен прийти».
Качество решений будет зависеть от того, насколько хорошо информирован
Взрослый и насколько хорошо Взрослый умеет отбирать и использовать
информацию от Родителя и Ребенка. Тем не менее решения, даже принятые с
учетом фактов, не обязательно будут «правильными», так как мы, как и все
смертные, порой вынуждены принимать решения на основе неполных данных и
можем приходить к неверным заключениям.
Состояние Я Взрослого имеет дело с объективной реальностью. Взрослый
не зависит от возраста, но на него влияют образование и жизненный опыт
личности. Когда активизируется состояние Взрослого, человек может собирать
и перерабатывать информацию, предсказывать возможные последствия различных
действий и принимать сознательные решения. Но даже когда решение принято
Взрослым, оно не обязательно будет точным, если ему не хватает информации.
Однако использование Взрослого может помочь сократить число поступков, в
которых он раскаивается, и увеличить возможность успеха.
Когда существует внутренний конфликт или саморазрушительное
взаимодействие между внутренним Ребенком и Родителем, Взрослый может
вмешаться в него: он может судить, выносить решение, искать компромиссы,
принимать новые решения для выражения внутреннего Ребенка. Он также может
принимать или отвергать предположения Родителя на основе реальности и
оценивания вероятности. Чтобы достичь такой интеграции личности, Взрослый
должен добиться знания о состоянии Я Ребёнка и Родителя. Этот процесс
является частью процесса самопознания.
Различные проблемы границ Я могут оказывать воздействие на спонтанное
использование личностью своих возможностей. Если границы Я слишком слабые,
психическая энергия личности беспорядочно скользит из одного состояния Я
другое, заставляя личность вести себя непредсказуемым образом. Если границы
Я слишком жесткие, то психическая энергия «запирается» в одном состоянии,
исключая другие. Эта проблема ясно видна, когда личность постоянно
использует только одно состояние Я и предпочитает действовать почти
исключительно в состоянии Я Родителя, Взрослого или Ребенка. Когда личность
получает травму или накапливает отрицательные переживания, границам Я
наносится повреждение. В результате этого выплескиваются чрезмерные эмоции,
которые возникают как реакция на безобидные воздействия. Ясное восприятие
Взрослым текущей действительности может также «засоряться» Родительскими
предрассудками и Детскими заблуждениями.
Когда личность впервые достигает Взрослого осознания, то ее часто
охватывает отчаяние. Личность может реагировать на это неприятное чувство
по-разному: отдаляясь от других людей, бросая работу, избавляясь от других
людей, ничего не делая или достигая исполнительного контроля состояния Я
Взрослого над собой и совершая поворот к ответственности за течение жизни.
То, что Взрослый является контролером, не означает, что личность
всегда находится в состоянии Я Взрослого. Это означает, что Взрослый
допускает адекватное появление всех состояний Я, так как каждое вносит свой
вклад в целостность личности. Взрослый «обращен внутрь» и знает, когда
потребности могут быть удовлетворены с большим удовольствием и когда их
необходимо сдерживать или изменять, чтобы они были уместны в настоящий
момент.
Для того, чтобы Взрослый достиг исполнительного контроля, его нужно
активизировать и использовать. Каждый имеет эту возможность, хотя некоторым
может казаться, что это не так.
Когда Ваше состояние Взрослого включается и направляется во внутрь,
оно может помочь Вам установить курс Вашей жизни намного более разумно.
Старая польская пословица советует: «Если нет ветра, гребите».
Список литературы
|1. |Джеймс М. Рожденные выигрывать. М.: 1995. |
|2. |Берн Эрик. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют |
| |в игры. Минск: 1992. |
|3. |Берн Эрик. Трансакционный анализ и психотерапия. СПб: 1994. |
|4. |Психология. Словарь Петровский А.В. и др. М.: 1990. |
| |  скачать работу |
Процесс общения и трансакционный анализ |
