Стресс
зей и
завязывает взаимоотношения, которые являются ободряющими и спокойными
Участвует в интересной, благодарной, стоящей работе, которая
обеспечивает подлинное вознаграждение
Сохраняет стимулирующую рабочую нагрузку, где периоды перегрузки и
кризисов уравновешиваются периодами "передышки"
Уравновешивает опасные события полезными целями и положительными
событиями, к которым следует стремиться
Сохраняет хорошую физическую форму, хорошо питается, очень редко
употребляет алкоголь и табак или совсем не употребляет
Вкладывает энергию в различные виды деятельности, что в целом
приносит чувство удовлетворения( например, в работу, общественную
деятельность, отдых, уединение, культурные мероприятия, семью и близких
знакомых)
Находит удовольствие в простой деятельности, не чувствуя необходимости
оправдывать наигранное поведение
Наслаждается жизнью в целом; может смеяться над собой; имеет
хорошо развитое чувство юмора
Проводит жизнь, относительно свободную от ролей; способен
выражать естественные потребности, желания и чувства без оправдания
Эффективно распределяет время, избегает напряженных ситуаций
| |  скачать работу |
Стресс |
