Главная    Почта    Новости    Каталог    Одноклассники    Погода    Работа    Игры     Рефераты     Карты
  
по Казнету new!
по каталогу
в рефератах

Физическая подготовка иностранной армии



 Другие рефераты
Топогеодезическое обеспечение боя Тыловое и техническое обеспечение Характеристика современных средств поражения и последствия их применения Чернобыльская авария

1 Введение


                                                                 «Воспитание
должно стоять выше образования;
                                                                  воспитание
выпустить нельзя даже в том случае,
                                                                 если бы  на
подготовку новобранца дан был даже
                                                                 один только
день»

                           генерал М.И. Драгомиров


      Велик  мир,  и  много  в  нем  больших  и  малых  государств.   Каждое
государство  должно  иметь  свою  армию.   Эта   армия   защищает   интересы
государства, когда дипломаты не в силах защитить его другими методами.
      Нет больше  стран  Социалистического  лагеря,  перестала  существовать
Организация  стран  варшавского   договора,   по-другому   развитые   страны
относятся к  России,  но  почему-то  сохранилось  НАТО  (Североатлантический
союз). Каждый народ по своему интересен. Любой  житель  нашей  страны  может
найти себе в США или в Западной Европе друга или даже нескольких.  Но  миром
управляют политики, а политиками — скрытые социально-экономические  течения,
формируемые влиятельными людьми, всегда остающимися  в  тени.  Не  известно,
столкнутся ли интересы наших держав  завтра,  и,  например,  в  какой-нибудь
третьей  стране  наши  парни  схлестнутся  в  бою  с  ребятами   из   других
государств.
      Что бы  ни  случилось  полезно  знать  уровень  физической  подготовки
вероятного противника, чтобы противостоять ему в рукопашном  бою,  знать  на
что  он  способен,  да  и  просто  быть  знакомым  с  различными  методиками
физической подготовки.
      Я хочу рассмотреть методики физической подготовки,  тесты  физического
развития военнослужащих в иностранных армиях.

                                    [pic]


         2  Тесты для определения характеристик физического развития


      Медицинское обследование должно  быть  обязательной  составной  частью
любой программы физической и боевой подготовки. Без  использования  детально
разработанных  и  согласованных   программ   контроля   невозможно   выявить
имеющиеся   недостатки,   трудности,   слабые   места.    Тесты    оказывают
стимулирующее  воздействие,  давая  человеку   возможность   сравнить   свои
абсолютные данные с контрольными цифрами других членов обследуемой группы.
      Проверочные  тесты   проводятся   с   целью   получения   результатов,
необходимых для  уточнения  методик  тренировочного  процесса  и  разработки
конкретных  программ   развития   физических   способностей    человека.   В
соревнованиях   должны   определяться    сила,    ловкость,    выносливость,
координация, скорость и приспособляемость. Ни одну  из  существующих  систем
классификаций нельзя принять за абсолютную;  вновь  устанавливаемые  рекорды
постоянно вносят в них коррективы.
      Устанавливаемые  нормы  не  должны  быть  настолько  завышены,   чтобы
казаться недосягаемыми, и  в  то  же  время  не  настолько  занижены,  чтобы
отбивать интерес и желание к приложению усилий для  их  выполнения.  Строгий
контроль за проведением тестов очень много значит для  точности  определения
конечных результатов.
      Тестирование должно проводиться  через  равные  промежутки  времени  в
течение всего тренировочного цикла для  получения  данных,  необходимых  для
объективной оценки  достигнутых  результатов.  Надейтесь  на  их  улучшение,
побуждение интереса и уверенности в своих делах.
      Твердая уверенность в своих физических силах должна быть главной целью
теста.

                                        Тест № 1
|Параметры     |Под-|От-|Подъ|50 |Бег |Лов|Бег|Учеб|4  |
|              |тя- |жи-|-   |яр-|на  |-ко|на |-   |мил|
|              |гива|   |емы |   |50  |сть|350|ная |и  |
|              |-ние|ма-|в   |дов|яр- |   |яр-|    |   |
|              |на  |ние|сид |по-|дов |бег|   |поло|   |
|              |пере|   |3   |   |с   |а  |дов|-са |   |
|              |-кла|в  |мин.|пла|но-ш|на |с  |пре-|   |
|              |-дин|упо|    |с- |ей  |70 |гра|    |   |
|              |е   |-  |    |тун|на  |яр-|-на|пят-|   |
|              |    |ре |    |-ск|спин|дов|-та|стви|   |
|              |    |   |    |и  |е   |   |ми |й   |   |
|Превосходно   |18  |55 |130 |40 |9   |19 |   |    |   |
|              |16  |51 |91  |50 |    |   |65 |    |   |
|Отлично       |13  |50 |90  |51 |    |20 |66 |    |   |
|              |15  |41 |76  |60 |10  |21 |69 |    |   |
|Хорошо        |12  |40 |75  |61 |11  |22 |70 |    |   |
|              |9   |36 |66  |75 |12  |24 |73 |    |   |
|Удовлетворител|8   |35 |65  |76 |13  |25 |74 |    |   |
|ьно           |6   |25 |60  |84 |14  |26 |77 |    |   |
|Неудовлетворит|5   |24 |59  |85 |15  |27 |78 |    |   |
|ельно         |    |   |    |   |    |   |   |    |   |

                                  Тест № 2
|Параметры     |Под-|От-|Подъ|50 |Бег |Лов|Бег|Обще|9  |
|              |тя- |жи-|-   |яр-|на  |-ко|на |-   |мил|
|              |гива|   |емы |   |50  |сть|350|разв|ь  |
|              |-ние|ма-|в   |дов|яр- |   |яр-|и-ва|   |
|              |на  |ние|сид |по-|дов |бег|   |ю-щи|   |
|              |пере|   |3   |   |с   |а  |дов|е   |   |
|              |-кла|в  |мин.|пла|но-ш|на |с  |упра|   |
|              |-дин|упо|    |с- |ей  |70 |гра|-   |   |
|              |е   |-  |    |тун|на  |яр-|-на|жнен|   |
|              |    |ре |    |-ск|спин|дов|-та|-ия |   |
|              |    |   |    |и  |е   |   |ми |    |   |
|Превосходно   |19  |56 |131 |41 |8   |18 |64 |    |   |
|              |17  |   |97  |   |    |   |   |    |   |
|Отлично       |16  |55 |96  |42 |9   |19 |65 |    |   |
|              |14  |46 |82  |58 |    |20 |68 |    |   |
|Хорошо        |13  |45 |81  |59 |10  |21 |69 |    |   |
|              |10  |41 |72  |68 |11  |23 |72 |    |   |
|Удовлетворител|9   |40 |71  |69 |12  |24 |73 |    |   |
|ьно           |7   |30 |66  |79 |13  |25 |75 |    |   |
|Неудовлетворит|6   |29 |65  |80 |14  |26 |76 |    |   |
|ельно         |    |   |    |   |    |   |   |    |   |


                                Общие правила
Подтягивание  на  перекладине.  Человек   должен   поднять   свой   вес   до
перекладины,  коснувшись  подбородком  ее  верха.   Вернуться   в   исходное
положение: локти прямые, руки полностью вытянуты.
Ловкость бега. Стартуете с низкой стойки.  10  ярдов  бегом;  10  ярдов  по-
пластунски — 10 ярдов бегом; 10 ярдов ползком — 10 ярдов бегом; 10 ярдов  по
мосткам — 10 ярдов бегом. Всего 70 ярдов.
Бег на 350 ярдов с гранатами. Дистанция 50 ярдов. На бегу  через  каждые  10
ярдов  класть  на  землю  гранату(деревянный  брусок).   Всего   5   гранат.
Возвращаясь, поднимать каждую гранату и класть обратно в сумку. Повторить  3
раза. Последние 50 ярдов просто пробежать.
Отжимание в упоре. Все тело  удерживается  на  прямой  линии.  Грудь  слегка
касается земли.
Подъемы в сид. Выполняются из положения лежа  на  спине,  руки  сцеплены  за
головой, лодыжки  сведены.  Поднимая  туловище,  сесть;  каждый  раз  локтем
касаться противоположного колена. На выполнение дается 3 минуты.
Бег на 50 ярдов с ношей на  спине.  Разделитесь  на  пары  —  вес  партнеров
должен быть примерно равным. Пронести партнера на закорках на  расстояние  в
50 ярдов. На обратном пути поменяться ролями. Время засчитывается несущему.
Преодоление расстояния в 50 ярдов по-пластунски. Лечь на живот  перед  зоной
длиной в  50  ярдов,  покрытой  колючей  проволокой  на  высоте  20  дюймов.
Переползти ее, руководствуясь  боевым  уставом.  Время  засчитывается  после
того, как тело скатится в окоп для укрытия, которым заканчивается зона.


                                    3 США


      После того, как потерпела крах теория «войны  машин»,  горячо  любимая
одно время в определенных кругах высшего военного руководства США, был  взят
курс на улучшение качества физической подготовки военнослужащих  и  особенно
личного состава  подразделений.  Верность  этого  курса  доказали  войны  во
Вьетнаме и Корее, ошибки которых были  учтены  военными.  Из  руководств  по
физической подготовке был убран термин «физическая  пригодность»  и  заменен
на  «физическая  готовность»,  что  в  корне  меняло  саму   психологическую
установку. Общая  военная  готовность  состоит  из  готовности  технической,
психической и физической. В последней особое  внимание  стали  уделять  трем
основным  составляющим:  мышечная  сила,  мышечная  и   сердечно-дыхательная
выносливость.  В  связи   с   модернизацией   в   содержании   программ   по
«физподготовке»  был   сделан   акцент   на   увеличение   военно-прикладных
упражнений: использование методов  подготовки  в  условиях  риска;  развитие
выносливости (бег на 2, 3, 5 миль и марш на 25-50 миль с полной  выкладкой);
ежедневный бег на 2 мили до завтрака; быстрый бег с переменой направления  и
увертыванием; силовые курсы, в т. ч.  с  изометрией;  штыковой  бой,  приемы
нападения  и  защиты  без  оружия;  восточные  единоборства.  Соответственно
увеличилось и время, отводимое физическим упражнениям.
      Для рекрутов на занятия по физподготовке выделяется 4 часа в неделю  в
период основной боевой учебы; и 3 часа в неделю —  во  время  индивидуальной
подготовки повышенного типа. Во всех центрах учебы  до  завтрака  бег  на  2
мили (3218 м),  а  в  морской  пехоте  —  3-4  мили  (4827-6436  м).  Навыки
рукопашного и ближнего боя отрабатываются на штурмовой полосе более 400 м  с
18-ю  различными  препятствиями.  Преодолевая  насыпи  и   рвы   с   колючей
проволокой, огонь и воду, канатные дороги  и  щиты,  личный  состав  попутно
огнем и  штыком  поражает  мишени  и  формирует  в  себе  полезные  качества
(решительность, взаимовыручка и т. д.).
      Готовят войска и к действиям в горах, 
123
скачать работу


 Другие рефераты
Шексіз әлем: Қазіргі астрофизикалық және космологиялық тұжырымдамалар
Разработка мероприятий по управлению качеством
Свойства и структура воды
Озоновый слой - проблема XXI века


 

Отправка СМС бесплатно

На правах рекламы


ZERO.kz
 
Модератор сайта RESURS.KZ