Формы тревожности
ат.
5. Нельзя оставлять без внимания непопулярных детей. Следует выявить и
развить у них положительные качества, поднять заниженную самооценку,
уровень притязаний, чтобы улучшить их положение в системе
межличностных отношений. Также необходимо воспитателю пересмотреть
свое личное отношение к этим детям.
Опросник Ж. Тейлор
(личностная шкала проявления тревожности)
Опросник разработан Ж. Тейлор в 1953 году. Он входит в состав ММРI в
качестве дополнительной шкалы. Адаптирован в России Т. А. Немчиным в 1966
году.
Цель: выявление уровня личностной тревожности испытуемого.
Материал: бланк-опросник, содержащий 50 утверждений.
Инструкция. Вам предлагается ответить на опросник, в котором
содержатся утверждения, касающиеся некоторых свойств личности. Здесь не
может быть хороших и плохих ответов, поэтому свободно выражайте свое
мнение, не тратьте время на размышления. Давайте первый пришедший в голову
ответ. Если Вы согласны с данным утверждением по отношению к Вам, напишите
рядом с его номером "Да”, если не согласны – "Нет", если не можете четко
определить – "не знаю".
Обработка данных производится с помощью ключа.
Ключ: утверждения 1 – 37 за ответ "Да" – 1балл, "Нет" – 0 баллов;
утверждения 38 – 50 за ответ "Нет" – 1балл, "Да" – 0
баллов.
В соответствии с ключом подсчитывается сумма баллов и к ней
прибавляется число ответов "Не знаю", деленное на два. Полученный итоговый
результат соотносится с критериями оценки.
Критерии оценки:
0 – 5 баллов – низкий уровень тревожности;
5 – 15 баллов – средний уровень с тенденцией к низкому;
15 – 25 баллов средний уровень с тенденцией к высокому;
25 – 40 баллов высокий уровень;
40 – 50 баллов – очень высокий уровень.
Психологический портрет высокотревожных лиц
Для них характерна склонность в широком диапазоне ситуаций воспринимать
любое проявление качеств их личности, любую заинтересованность в них как
возможную угрозу их престижу, самооценке. Усложненные ситуации они склонны
воспринимать как угрожающие, катастрофические. Соответственно восприятию
проявляется и сила эмоциональной реакции.
Такие люди вспыльчивы, раздражительны и находятся в постоянной готовности к
конфликту и готовности к защите, даже если в этом объективно нет
надобности. Для них, как правило, характерна неадекватная реакция на
замечания, советы и просьбы. Особенно велика возможность нервных срывов,
аффективных реакций в ситуациях, где речь идет об их компетенции в тех или
иных вопросах, их престиже, самооценке, их отношении. Излишнее
подчеркивание результатов их деятельности или способов поведения как в
лучшую, так и в худшую сторону, категоричный по отношению к ним тон или
тон, выражающий сомнение, - все это неизбежно ведет к срывам, конфликтам, к
созданию различного рода психологических барьеров, препятствующих
эффективному взаимодействию с такими людьми.
К высоко тревожным людям опасно предъявлять категорично высокие требования,
даже в ситуациях, когда объективно они выполнимы для них, неадекватная
реакция на такие требования может задержать, а то и вообще отодвинуть на
долгое время выполнение требуемого результата.
Психологический портрет низкотревожных лиц
Характерно ярко выраженное спокойствие. Они не всегда склонны
воспринимать угрозу своему престижу, самооценке в самом широком диапазоне
ситуаций, даже когда она реально существует. Возникновение состояния
тревоги у них может наблюдаться лишь в особо важных и личностно значимых
ситуациях (экзамен, стрессовые ситуации, реальная угроза семейному
положению и др.). В личностном плане такие люди спокойны , считают, что
лично у них нет поводов и причин волноваться за свою жизнь, репутацию,
поведение и деятельность. Вероятность возникновения конфликтов, срывов,
аффективных вспышек крайне мала.
Начинать писать заключение лучше с анализа личностной тревожности, как
более устойчивой черты личности, проанализировав совместные данные по
опросникам Тейлор и Спилбергера. Далее перейти к анализу ситуационной
тревожности. После этого дается краткое обобщение. При написании заключения
можно использовать портреты высоко- и низкотревожных лиц.
Рекомендательная часть заключения должна содержать конкретные
рекомендации по коррекции выявленного уровня тревожности.
Рекомендации для высокотревожных людей: полезно сместить акцент с
внешней требовательности, категоричности и высокой значимости в постановке
задач на содержательное осмысление деятельности, стоит формировать чувство
уверенности в успехе.
Для низкотревожных: требуется пробуждение активности, подчеркивание
мотивационных компанентов деятельности, возбуждение заинтересованности и
чувства ответственности в решении тех или иных задач.
Различие между личностной и ситуационной (реактивной) тревожностью
было введено Кеттеллом и Шейером.
Под личностной тревожностью понимается относительно устойчивая
характеристика, черта, дающая представление о предрасположенности человека
к проявлению тревожности, т.е. о его склонности или тенденции:
а) воспринимать достаточно широкий круг ситуаций как угрожающий;
б) реагировать на эти ситуации проявлением состояния тревожности
различного уровня.
Тревожность как состояние, т.е. ситуационная, характеризуется
объективно переживаемым эмоциональным напряжением, беспокойством,
озабоченностью, нервозностью, сопровождающимися активацией вегетативной
НС.
Вопросы.
1. Обычно я работаю с большим напряжением.
2. Ночью я засыпаю с трудом.
3. Для меня неприятны неожиданные изменения в привычной обстановке.
4. Мне нередко снятся кошмарные сны.
5. Мне трудно сосредоточится на каком-либо задании или работе.
6. У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.
7. Я хотел бы быть таким же счастливым, как, на мой взгляд, счастливы
другие.
8. Безусловно, мне не хватает уверенности в себе.
9. Моё здоровье сильно беспокоит меня.
10. По временам я чувствую себя совершенно бесполезным.
11. Я часто плачу, у меня «глаза на мокром месте».
12. Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь сделать что-
либо трудное или опасное.
13. Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется
потливость и это чрезвычайно беспокоит и смущает меня.
14. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то беспокоит и тревожит.
15. Нередко я думаю о таких вещах, о которых не хотелось бы говорить.
16. Даже в холодные дни я легко потею.
17. У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на
месте.
18. Жизнь для меня почти всегда связана с необычайным напряжением.
19. Я гораздо чувствительнее, чем большинство людей.
20. Я легко прихожу в замешательство.
21. Моё положение среди окружающих сильно беспокоит меня.
22. Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо.
23. Почти все время я испытываю тревогу из-за кого-нибудь или из-за чего-
нибудь.
24. Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно заснуть.
25. Мне приходилось испытывать страх даже в тех случаях, когда я точно
знал, что мне ничего не угрожает.
26. Я склонен принимать все слишком всерьез.
27. Мне кажется порой, что передо мной нагромождены такие трудности,
которые мне не преодолеть.
28. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.
29. Я почти все время чувствую неуверенность в своих силах.
30. Меня весьма тревожат возможные неудачи.
31. Ожидание всегда нервирует меня.
32. Бывали периоды, когда тревога лишала меня сна.
33. Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков.
34. Я человек легко возбудимый.
35. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
36. У меня не хватает духа вынести все предстоящие трудности.
37. Порой мне кажется, что моя нервная система расшатана и я вот-вот выйду
из строя.
38. Обычно мои ноги и руки достаточно теплые.
39. У меня обычно ровное и хорошее настроение.
40. Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым.
41. Когда нужно чего-либо долго ждать, я могу делать это спокойно.
42. У меня редко бывают головные боли после пережитых волнений и
неприятностей.
43. У меня бывает сердцебиение при ожидании чего-либо нового или трудного.
44. Мои нервы расстроены не больше, чем у других людей.
45. Я уверен в себе.
46. По сравнению с моими друзьями я считаю себя вполне смелым.
47. Я застенчив не более, чем другие.
48. Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко.
49. Практически я никогда не краснею.
50. Я могу спокойно спать после любых неприятностей.
| |  скачать работу |
Формы тревожности |
