Влияние стресса на организм
Другие рефераты
Влияние стресса на живой организм.
На симпозиуме по нейроэндокринологии, состоявшемся в 1963 г. слово
“стресс” характеризовали как один из наиболее неточных терминов научного
словаря и сравнивали со словом “грех”: оба эти понятия обозначают
совершенно разные вещи для каждого из нас; оба эмоционально насыщенны и
выражают нечто такое, что нуждается в пространных выражениях для более или
менее подробного описания. Выражение эмоциональный стресс несколько
конкретнее, ибо уже по определению подразумевает непосредственное участие
эмоций в развитии и формировании стресс – ситуации. Ближе всего к
английскому слову “stress” русское слово “напряжение”. Основоположником
науки о стрессе являлся Ганс Гуго Бруно Селье.
Селье пытался выделить новый половой гормон, но так и не достиг никаких
результатов. При введении формалина, наблюдались более выраженные
изменения, чем при введении экстрактов яичников.
Именно в этот период сомнений и разочарований Селье, анализируя свои
злополучные эксперименты, увидел их совершенно под другим углом зрения. С
этого момента Селье приблизился к открытию общего адаптационного синдрома.
“Мы то и дело наблюдаем, как люди орут друг на друга и бросают чем попало
в свои компьютеры, - говорит Пол Рош, возглавляющий Американский институт
стресса. - В Америке на рабочем месте мы видим предельную спешку. У
человека постоянно не хватает времени”.
Недавние исследования показали, что 64% работающих людей страдают от
стресса на работе, 56% по этой причине плохо спят, 26% заболели на почве
стресса и 28% пережили за рабочим столом приступ гнева, что вылилось в
яростную стычку с коллегой.
“Возросшая рабочая нагрузка сделала стресс в 1990- годы реальным фактором
трудовой жизни, - считает психолог Сью Кин. Которая анализировала
результаты исследования. – Мы становимся свидетелями вспышек гнева на
работе тогда, когда уровень стресса настолько возрастает, что человек его
не в силах выдержать и меду коллегами вспыхивают конфликты”, - отмечает
она.
“По данным этого обзора, в настоящее время только 17% работающих в офисах
полностью используют часовой обеденный перерыв. А это могло бы стать
средством, чтобы разрядить гнев, накапливающийся у человека за рабочим
столом, - считает Кин. – Простая перемена обстановки всего на несколько
минут отвлекает ваши мысли от дел и непременно поможет вам продолжать
работу более продуктивно. А если человек пойдет и пообедает, это может все
изменить, сняв нарастающее напряжение”.
Общий адаптационный синдром.
Связи организма с внешней средой многочисленны и многогранны. Он
постоянно подвергается бесчисленным воздействиям различных по силе и
качеству раздражителей. Слабые или кратковременно действующие раздражители
вызывают локальные реакции организма, преимущественно воспалительного
характера. Значительное по силе и продолжительности действие повреждающего
агента, наряду с характерными для данного раздражителя эффектами, порождает
ряд общих реакций организма, которые стереотипны и, значит, не зависят от
качественных особенностей раздражителей. Стресс по своему характеру –
синдром специфический, а по своему происхождению – неспецифический.
Если травмирующий агент настолько силен, что его кратковременное действие
не совместимо с жизнью, то животное погибает во время реакции тревоги в
первые часы или дни. Если же ему удастся выжить, то реакция тревоги
непременно сменится второй стадией адаптационного синдрома – стадией
резистентности. В тех случаях, когда действие вредного агента продолжается,
достигнутая адаптация утрачивается вновь. Животное переходит в третью фазу
– стадию истощения.
Первая фаза – первичный ответ организма на действие стрессоров –
характерны увеличение и повышенная деятельность коры надпочечников,
усиленная секреция адреналина, повышение концентрации сахара в крови
(гипергликемия), а так же сморщивание тимуса (вилочковой железы, которая
отвечает за иммунитет организма). В желудочно-кишечном тракте появляются
кровоточащие язвочки. Активация системы гипоталамус – гипофиз – кора
надпочечников (эти железы внутренней секреции связаны между собой, причем
гипоталамус является также частью нервной системы) вызывают гормональные
сдвиги и обеспечивают мобилизацию защитных сил организма в ответ на
действие стрессоров. Происходящие на этой фазе изменения функционально
неоднозначны, и не всегда полезны для организма (например, повышение
артериального давления – необходимый компонент физиологической мобилизации
– при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях может привести к инсульту
или инфаркту).
В фазе сопротивления усиливается секреция кортикостероидов (гормоны,
обладающие выраженным действием на водно-солевой (минералокортикоиды),
углеводный и белковый (глюкокортикоиды) обмен), изъявления исчезают;
организм проявляет повышенную устойчивость (адаптируется) к действию
стрессора. При длительном и интенсивном действии стрессора фаза
сопротивления сменяется фазой истощения, которая сопровождается рез
снижением сопротивляемости организма, ухудшением его состояния,
возникновением различных заболеваний; вновь появляются язвы в желудочно-
кишечном тракте. При продолжающемся воздействии стрессора может наступить
гибель. Механизмы, переводящие организм из фазы сопротивления в фазу
истощения до сих пор неизвестны.
Стресс может быть вызван как серьезной опасностью, так и творческой
удачей. Без некоторого уровня стресса никакая активная деятельность
невозможна, и полная свобода от стресса, по утверждению Селье, равнозначна
смерти. Таким образом, стресс может быть не только вреден, но и полезен
организму (эустресс), он мобилизирует его возможности, повышает
устойчивость к отрицательным воздействиям (инфекциям, кровопотере и др.),
может приводить к облегчению течения и даже полному исчезновению многих
заболеваний (язва, аллергия, бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца
и др.)
О пользе шума.
Оказывается, тишина тоже имеет свойство раздражать. Сотрудники бюро по
контрактам Телевизионного центра Би-би-си в Уайт Сити, Западный Лондон,
пожаловались, что в их новых офисах слишком тихо и любой неожиданный звук,
например телефонный звонок, сразу лишает их возможности сосредоточиться.
Консультант по шумам из Гринвичского университета посоветовал установить
в офисах “бормочущие автоматы”, которые будут создавать шумовой фон и
изгонят тишину. Би-би-си объявила, что с удовольствием приобретет автоматы
с “консервированными шумами”, которые уже окрестили “болтушками”.
Половые различия динамики ответных реакций
на эмоциональные стрессорные воздействия.
Перенасыщенность жизни современного человека стрессорными ситуациями
повышает интерес исследователей к острому воздействию на организм стресс –
факторов. Тенденция к увеличению разрыва в продолжительности жизни мужчин и
женщин, по-видимому, в немалой степени связана с половыми особенностями
адаптации именно к этим незначительным по силе и продолжительности
стрессорам, составляющим жизненный фон человека. В этой связи следует
принять актуальным исследование динамики ответных реакций у мужчин и женщин
в ситуациях, моделирующих средовые стрессорные воздействия. Поскольку
отрицательные эмоции являются субъективным компонентом практически любого
стресса, наиболее адекватной моделью средовых стрессоров являются
воздействия с преобладанием отрицательных эмоций.
Стресс у разных видов животных мало чем отличается, в то же время
исследовать реакцию человека на стресс не всегда удается. Поэтому наиболее
сложные исследования проводятся на белых крысах, кроликах и т. д. Мы сами
были свидетелями нескольких из таких опытов. Исследования проводились на
белых крысах в 5 корпусе СГУ.
Опыты поставлены на 210 самках и 200 самцах белых беспородных крыс. В
разработанных сотрудниками кафедры “физиологии животных и человека”
экспериментах, группа из 4 социально адаптированных животных одного пола
подвергалась стрессорному воздействию по схеме “жертва – зритель”. Две
крысы подвергали эмоционально – болевому стрессу, привязывая их на дощечке
спиной вниз на 10 минут, а положение на спине не характерно для большинства
животных, что вызывает сильный стресс. Для двух других крыс вид и крики
привязанных партнеров, помещенных перед открытой дверцей клетки, были
эмоциональным стрессом. Все эксперименты проводились с 10 до 11 часов.
Концентрацию кортикостерона в надпочечниках и плазме крови, а также
катехоламинов в надпочечниках определяли через 5 и 10 минут после начала
стрессорных воздействий, а также через 20, 40 и 60 минут после и их
окончания. Последовательное умертвление 4 подопытных животных занимало не
более 1 минуты, что исключало вмешательство дополнительных стрессорных
воздействий.
Сопоставление динамики изменения уровней адаптивных гормонов в
стрессорный послестрессорный периоды выявило половые особенности ее как в
ситуации эмоционально – болевого, так и эмоционального стресса. Это
проявилось в более высокой
| |  скачать работу |
Другие рефераты
| 
