Возникновение и преодоление одиночества
посредством
подчеркивания своей «вины» (в шутливо-иронической форме), «достоинств» на
фоне неуверенности в себе;
- вызывающая, бравирующая искусственность внешнего выразительного
поведения, призванного демонстрировать уверенность «тревожного» в себе, но,
по существу, скрывающего нужду в положительной оценке его окружающими, и
нередко воспринимаемая ими как претенциозность, амбиция;
- снижение интереса к общению, если оно не содержит оценок активности
«тревожного» или не позволяет ему такие оценки инициировать у окружающих, к
которым он может одновременно проявлять рефлексивное внимание, принимающее
иногда грубые формы лести.
Еще одну трудность, относящуюся к рассматриваемому виду, анализирует
В.Н.Куницина - это застенчивость, которая представляет собой личностное
свойство, возникающее в определенных ситуациях межличностного неформального
общения и проявляющееся в состоянии нервно-психического напряжения и
психологического напряженья и психологического дискомфорта.
При этом застенчивые по своим личностным и коммуникативным свойствам
не являются однородной группой. Среди них выделены неадаптированные (особо
застенчивые и шизоидные личности) и адаптированные (застенчивые).
К свойствам, вызывающим трудности общения, относятся, кроме
застенчивости, аутистичность, отчужденность, одиночество, чрезмерная
сензитивность, истероидность, невротизация. Невротизированные люди и лица с
низкой саморегуляцией объединяются в группу самых неуспешных и плохо
адаптирующихся.
Природа и содержание трудностей общения, испытываемых застенчивыми,
аутистичными, глубоко невротизированными и неадаптированными лицами,
утверждает далее Куницина, имеет некоторые общие черты, что позволяет
говорить о синдроме трудностей.
Освещая индивидуально-психологические различия между людьми по
параметру испытываемых ими трудностей в общении, можно предложить
типологию, конечно, очень условную и нуждающуюся в дальнейшем развитии и
доработке: 1) глобальны или парциальны для личности трудности в общении; 2)
по отношению к какому контингенту в окружении личности оно испытываются; 3)
при обсуждении проблематики какого содержания они выступают наиболее
сильно; 4) вид нарушения; 5) их ситуативность или устойчивость; 6) глубина
нарушений; 7) источники и причины, вызывающие у личности трудности в
общении.
Трудности общения могут быть рассмотрены с позиций медицинской
психологии. Так, еще В.Н. Мясищев, опираясь на свой богатейший клинический
опыт, говорил, что в основе развития невроза лежит непродуктивное
разрешение внутриличностных и межличностных конфликтов, которые проявляются
в психологических трудностях общения.
Ряд исследователей с помощью личностных методик рассмотрели
особенности мотивации деятельности и поведения, которые могут затруднять
общение у больных неврозами. У последних было обнаружено наличие
противоположно направленных тенденций и мотивов поведения: сильные
симбиотические тенденции могут сопровождаться трудностями при реализации,
например, в контактах со значимыми людьми из-за страха, что они не
получатся, замкнутости, дистанцирования. Выявлено, с одной стороны,
ожидание внимания, с другой боязнь холодности со стороны значимых других; с
одной - стремление к общению, с другой - чрезмерно высокие требования к
партнеру («не отвечает идеалу»). Этим же исследованием подтверждено, что
если при психостении трудности общения осознаются и переживаются пациентом,
то при истерии явная неадекватность общения не осознается, игнорируется и
субъективно может не переживаться. Клинический рисунок общения пациентов,
страдающих этими двумя формами неврозов, оценивается как противоположный, а
психологический анализ вскрывает общность противоречивых мотивов.
Особую форму трудностей при общении с окружающими испытывают лица,
страдающие легоневрозами. в нашей лаборатории их с успехом исследует и
снимает Ю.Б. Некрасова. Своей многолетней работой с пациентами она
убедительно показала, что у каждого их них свой комплекс неполноценности,
который, начинаясь с глубокой неудовлетворенности притязаний в сфере
коммуникаций, деформирует отношение личности легоневротика к другим
сторонам его бытия. Возвращая с помощью уникальной методики нормальную
речь, Ю.Б. Некрасова выводит на новый высокий уровень развития личность
бывшего легоневротика, и у него капитально реконструируется отношение к
самому себе, изменяется на положительное и отношение к другим людям, а
общение с ними начинает проходить, как правило, на фоне стенических чувств.
Глава 2. Психологические трудности общения и пути их преодоления.
2.1. Измерение степени одиночества.
Воспользуемся методикой Д. Рассела.
Укажите, как часто вы испытываете состояние, описанное в каждом
нижеследующем пункте. Обведите кружком балл для каждого пункта:
|№ |Состояние |Никогда |Редко |Иногда |Часто |
|п/п | | | | | |
|1. |Я чувствую, что нахожусь в ладу с |1 |2 |3 |4 |
| |окружающими меня людьми. | | | | |
|2. |Я испытываю недостаток в дружеском |1 |2 |3 |4 |
| |общении. | | | | |
|3. |Нет никого, к кому бы я мог |1 |2 |3 |4 |
| |обратиться. | | | | |
|4. |Я не чувствую себя одиноким. |1 |2 |3 |4 |
|5. |Я ощущаю себя частью группы друзей. |1 |2 |3 |4 |
|6. |У меня много общего с окружающими |1 |2 |3 |4 |
| |людьми. | | | | |
|7. |Я замкнут в себе. |1 |2 |3 |4 |
|8. |Никто из окружающих не разделяет |1 |2 |3 |4 |
| |моих интересов и мыслей. | | | | |
|9. |Я – человек, легко приближающийся к |1 |2 |3 |4 |
| |людям. | | | | |
|10. |Есть люди, к которым я испытываю |1 |2 |3 |4 |
| |глубокие чувства. | | | | |
|11. |Я чувствую себя покинутым. |1 |2 |3 |4 |
|12. |Мои социальные связи неглубоки. |1 |2 |3 |4 |
|13. |Никто не знает меня по-настоящему. |1 |2 |3 |4 |
|14. |Я чувствую себя изолированным от |1 |2 |3 |4 |
| |других людей. | | | | |
|15. |Я могу найти друзей, как только |1 |2 |3 |4 |
|16. |Есть люди, которые по-настоящему |1 |2 |3 |4 |
| |понимают меня. | | | | |
|17. |Я несчастен от того, что так отдален|1 |2 |3 |4 |
| |от людей. | | | | |
|18. |Люди вокруг меня, но не со мной. |1 |2 |3 |4 |
|19. |Есть люди, с которыми я могу |1 |2 |3 |4 |
| |поговорить. | | | | |
|20. |Есть люди, к которым я могу |1 |2 |3 |4 |
| |обратиться. | | | | |
Подсчитайте сумму баллов на вопросы 2, 3, 7, 8, 11, 12, 13, 14, 17,
18. В ответах на вопросы 1, 4, 5, 6, 9, 10, 15, 16, 19, 20 произведите
перестановку в обратном порядке (1-4, 2-3, 3-2, 4-1).
Те, кто набрал меньше 22 баллов, могут считать себя людьми с очень
низкой степенью одиночества. От 22 до 32 – низкая степень. От 32 до 52 –
средняя степень одиночества. От 52 до 62 – высокая степень одиночества, а
те, кто набрал более 62 баллов, считаются людьми с очень высокой степенью
одиночества.
2.2. Как жить в одиночестве?
Эмоциональные состояния одинокого человека – отчаяние (паника,
ранимость, беспомощность, изолированность, жалость к себе), скука
(нетерпение, желание все изменить, скованность, раздражительность),
самоуничижение (ощущение собственной непривлекательности, глупости,
никчемности, застенчивость). Одинокий человек как бы гласит: «Я беспомощен
и несчастен, полюбите меня, приласкайте меня». На фоне сильного желания
такого общения возникает явление «психического моратория» (термин Э.
Эриксона):
возврат к детскому уровню поведения и желание как можно дольше отсрочить
приобретение взрослого статуса;
смутное, но устойчивое состояние тревоги;
чувство изоляции и опустошенности;
постоянное пребывание в состоянии чего-то такого, что что-то случится,
эмоционально воздействовать и жизнь резко изменится;
страх перед интимным общением и неспособность эмоционально воздействовать
на лиц другого пола;
враждебность и презрение ко всем признанным общественным ролям, вплоть до
мужских и женских ролей;
презрение ко всему национальному и нереальная переоценка всего иностранного
(хорошо там, где нас нет).
Чаще всего реакцию на одиночество можно определить как «печальную
пассивность» (К. Рубинстайн и Ф. Шейвер). Что это за реакция? Поплакать,
поспать, ничего не делать, поесть, посмотреть телевизор, напиться или
«отключиться», лежать на диване и размышлять, фантазировать. Кон
| |  скачать работу |
Возникновение и преодоление одиночества |
