Главная    Почта    Новости    Каталог    Одноклассники    Погода    Работа    Игры     Рефераты     Карты
  
по Казнету new!
по каталогу
в рефератах

Стресс

 можете долго и  счастливо  жить,
если выберете подходящую для себя работу и удачно справляетесь с ней.
    Усиление тревоги  приводит  к  повышению  интенсивности  действия  двух
взаимосвязанных адаптационных механизмов, которые приведены ниже:
    1) аллопсихический механизм — действует, когда  происходит  модификация
поведенческой активности. Способ действия : изменение ситуации или уход  из
нее.
    2) интрапсихический механизм — обеспечивает  редукцию тревоги благодаря
переориентации личности.
    Существует несколько типов защит, которые используются интрапсихическим
механизмом психической адаптации:
    1) препятствие осознаванию факторов, вызывающих тревогу;
    2) фиксация тревоги на определенных стимулах;
    3)   снижение   уровня   побуждения,   т.е.   обесценивание    исходных
потребностей;
    4) концептуализация.

    Тревога,  несмотря  на   обилие   различных   смысловых   формулировок,
представляет  собой  единое  явление  и  служит   облигаторным   механизмом
эмоционального стресса. Возникая при любом нарушении  сбалансированности  в
системе “человек-среда”, она активизирует адаптационные механизмы, и вместе
с тем при значительной интенсивности лежит в основе развития  адаптационных
нарушений. Повышение уровня тревоги обуславливает  включение  или  усиление
действия  механизмов  интрапсихической  адаптации.  Эти   механизмы   могут
способствовать  эффективной  психической  адаптации,  обеспечивая  редукцию
тревоги, а в  случае  их  неадекватности  находят  свое  отражение  в  типе
адаптационных нарушений, которым соответствует характер  формирующихся  при
этом пограничных психопатологических явлений.

    Организация эмоционального стресса предполагает затруднение  реализации
мотивизации,   блокаду   мотивированного   поведения,   т.е.   фруструацию.
Совокупность фруструации, тревоги, а также их взаимосвязь с аллопсихической
и интрапсихической адаптациями и составляет основное тело стресса.
    Эффективность психической  адаптации  впрямую  зависит  от  организации
микросоциального взаимодействия. При конфликтных ситуациях в  семейной  или
производственной сфере, затруднениях  в  построении  неформального  общения
нарушения механической  адаптации  отмечались  значительно  чаще,  чем  при
эффективном социальном взаимодействии. Также с адаптацией  напрямую  связан
анализ факторов определенной среды или окружения, Оценка личностных качеств
окружающих как фактора  привлекающего  в  подавляющем  большинстве  случаев
сочеталась с эффективной психической адаптацией, а оценка таких же  качеств
как фактора отталкивающего — с её нарушениями.
    Но не  только  анализ  факторов  окружающей  среды  определяет  уровень
адаптации и эмоциональной  напряжённости.  Необходимо  также  принимать  во
внимание индивидуальные качества, состояние непосредственного  окружения  и
особенности    группы,    в    котором    осуществляется    микросоциальное
взаимодействие.
    Эффективная  психическая   адаптация   представляет   собой   одну   из
предпосылок к успешной профессиональной деятельности.
    В  профессиональной  управленческой  деятельности  стрессовые  ситуации
могут создаваться динамичностью событий, необходимостью  быстрого  принятия
решения, рассогласованием между  индивидуальными  особенностями,  ритмом  и
характером   деятельности.   Факторами,    способствующими    возникновению
эмоционального  стресса  в  этих  ситуациях,  могут  быть   недостаточность
информации, её противоречивость, чрезмерное разнообразие или  монотонность,
оценка работы как превышающей возможности индивидуума по объему или степени
сложности,  противоречивые  или  неопределенные   требования,   критические
обстоятельства или риск при принятии решения.
    Важными факторами, улучшающими психическую адаптацию в профессиональных
группах,   являются   социальная    сплоченность,    способность    строить
межличностные отношения, возможность открытой коммуникации.

                   3. Познавательные процессы при стрессе.
                       Когнитивный субсиндром стресса.

      Изменение психологических  функций  при  стрессе  у  человека  играет
важную  роль  в  динамике  проявлений  “общего  адаптационного   синдрома”.
Психологические  проявления  особенно  выражены  и  значимы   в   структуре
«эмоционального стресса».

4.1. Эмоциональность мышления при стрессе.

      Одно из  первых проявлений влияния эмоций, обусловленных стрессом, на
мышление  -  это  возникновение  экстатичной,  либо  дискомфортной  окраски
мысленных образов, представлений, намерений и т.д. Следует сказать,  что  и
дальнейшее увеличение глубокие стрессовые изменения мышления, как  правило,
взаимосвязаны с эмоциями, сопряженными со стрессом.
      Можно считать целесообразным  подразделение  изменений  мышления  при
стрессе на 3 типа:
      1.   активизация   мышления   субъекта   с    адекватным    отражением
действительности в сознании субъекта;
      2. гиперактивизация мышления;
     3. “уход” от решения стрессогенных проблем. (рис.2)

Активизация мышления при стрессе.

      Первый тип изменения мышления в большинстве случаев может проявляться
в виде активизации дискурсивно-логического мышления. Может усиливаться либо
интегративное  осмысление  всей  информации,  которой  располагает  субъект
(информации)  о  текущем  моменте,  извлекаемой  из  фондов  памяти  и  как
продукта  ассоциаций  и  представлений  и  т.д.),   либо   дезинтегративное
(дифференцирующее) осмысление такой информации. В  1-ом  случае  происходит
своего рода композиционная  концептуализация  стрессогенной  ситуации.  Это
приводит   к   возникновению   в    сознании    сравнительно    упрощенного
схематизированного представления о ситуации с выделением главных, по мнению
субъекта, аспектов и с отсеиванием субъективно-малозначительных.
      Во 2-м случае у человека при стрессе  расширяется  сфера  осмысленной
информации, поступающей к индивиду в текущий момент, извлекаемой из памяти.
Очевидно, что оба вида стрессовой активизации мышления имеют  адаптационно-
защитное значение и направлены на обладание стрессогенной ситуацией.
      Можно различать активизацию мыслительных  процессов  при  стрессе  по
направленности  интересов  личности:   либо   “вовне”,   либо   в   “себя”.
Активизация 1-го  вида  -  повышение  интенсивности  анализа  стрессогенной
обстановки в поисках выхода из экстремальной  ситуации для всех членов  гр.
(социально-положительная), только для себя, в ущерб другим, поиски  способа
мести (социально отрицательная).   Активизацию  мышления  2-го  вида  также
можно  подразделять  на   положительную:   углубить   “в   себя”,   которая
сопровождает   интенсификацию   решения   актуальных    задач,   творческую
активность, обострение интуиции и т.д.: отрицанию: с  “уходом”  от  решения
стрессогенных проблем.
      Развитие стрессовых трансформаций  мышления  может  привести  либо   к
“уходу” от решения стрессогенных проблем, либо  к  возникновению  инсайтных
форм мышления.



      В последнем случае переход от  дискурсивно-логического  к  инсайтному
мышлению   часто   опосредуется   стадией    мыслительной    растерянности,
эмоциональной подавленности и т.п.,  что  можно  рассматривать  как  стадию
“псевдоухода”   от   решения  стрессогенной  проблемы.  Такая  стадия,  как
правило, необходима для возникновения мыслительного “озарения”,  инсайтного
решения задачи, казавшейся неразрешимой.

Гиперактивизация мышления.

      Ею могут быть обусловлены навязчивые мысли и образы, возникающие  при
стрессе,  бесплодное фантазирование в  экстремальной  ситуации  и  т.д.  Со
стрессовой  гиперактивностью  мышления  связывают   “гипернастороженность”,
проявляющуюся в виде бессоницы, боязливости и  т.п.  Ментальная  стрессовая
гиперактивность часто сопряжена с  возрастанием  в  экстремальной  ситуации
гиперэмоциональности,  гиперподвижности.  При  стрессе   могут   возникнуть
неблагоприятные    социально-психологические     концепты:     обидчивость,
вспыльчивость,  недоверчивость  или,  напротив,  избыточная   доверчивость:
застойность неадекватных представителей субъекта об  отрицательном  к  нему
отношении  окружающих людей и необходимости защитных и агрессивных действий
и т.п. После прекращения действия экстремальных  факторов  люди  вспоминали
эти негативные мыслительные акции, оценивая их  как неадекватные  имевшейся
ситуации и неуместные.

“Уход” от решения стрессогенных проблем.

      Во-первых, это “замещение” их решения решениями “побочных проблем,  не
имеющих  отношения  к  стрессогенной  проблеме;  во-вторых,  разные   формы
уменьшения активности мышления.
      “Замещающее” действие,  может,  во-первых,  уменьшать  так  или  иначе
сформированную   психологическую   установку   индивида    к     совершению
неблагоприятного  действия,  во-вторых,  побуждать  индивида  к  позитивным
действиям. Не разрешая критической проблемы, порождающей  стресс,  т.е.  не
уменьшая внешнего  стресс-фактора,  “замещающее”  действия  и  мыслительная
активность,  связанная  с   ними,   уменьшают   в   той   или   иной   мере
предрасположенность субъекта  к стрессу, т.е.  снижает  эффект  внутреннего
стресс-фактора.
      “Уход” от решения стрессогенных проблем, от борьбы со стрессором может
происходить путем уменьшения мыслительной активности. В   чрезвычайных  для
субъекта ситуациях оно может происходить за счет некоторых  физиологических
механизмов. Ч-ие стрессоры может вызвать нарколепсии, обморочные состояния,
важную  роль  в  возникновении  иных   играют   физиологические   процессы.
Уменьшение умственной активности при стрессе  может  происходить  в  форме,
которая воспринимается интерактивно как “
12345След.
скачать работу

Стресс

 

Отправка СМС бесплатно

На правах рекламы


ZERO.kz
 
Модератор сайта RESURS.KZ