Танцевально-двигательная терапия
и являются: фигура и фон,
осознание и сосредоточенность на настоящем, зрелость, полярности и функции
защиты.
Главной задачей гештальт-терапии является стимуляция организмических
процессов и побуждение участников к развитию осознания своего “Я” и
продвижению к зрелости. Долговременная цель группы заключается в достижении
каждым её участником зрелости посредством отказа от непродуктивных форм
поведения и перехода к новым. Каждый используемый руководителем технический
приём направляет участников к достижению сознания полного функционирования
и аутентичности. По мере роста способности к осознанию себя члены группы
приобретают способность всё более полно использовать естественные процессы
для взаимодействия с окружением и для отстранения от него.
Руководитель группы определяет порядок и темп её работы. По традиции,
руководитель группы работает с добровольцем из участников, который
находится на “горячем стуле”. Другие участники оказывают добровольцу
поддержку, идентифицируют себя с ним и активно участвуют в экспериментах,
чтобы помочь ему в работе. Методики и упражнения гештальт-терапии
направлены на расширение осознания, интеграцию полярностей, побуждение
участников к принятию ответственности за самих себя, укрепление внимания к
чувствам, анализ снов и фантазий, преодоление сопротивления.
Гештальт-терапия не предусматривает предоставления уже готового набора
методик работы в группе. Лучшими руководителями гештальт-групп являются те,
кто постоянное экспериментирует с методиками, ищет новые подходы к решению
проблем и в любой момент занятий при помощи своей интуиции находит нужные
ответы на вопросы участника.
Телесно-ориентированная терапия
Вильгельм Райх полагал, что каждое проявление характера имеет
соответствующую ему физическую позу, и, что характер индивидуума выражается
в его теле в виде мышечной ригидности и зажимов. По Райху, человек,
освободившись с помощью. специальных физических упражнений от мышечного
панциря, познает свое тело, осознает свои внутренние побуждения и принимает
их. Это ведет к развитию в человеке способности к саморегуляции и
гармоничной жизни в соответствии с его глубинными стремлениями чувствами,
иначе говоря, к физическому и психологическому росту. Своей теорией В.Райх
положил начало многим известным системам, ориентированным на работу с телом
с целью улучшения психологического и физического функционирования, таким
как:
( Биоэнергетика А. Лоуэна. Данный подход центрируется на роли тела в
анализе характера. Биоэнергетика включает в себя технику дыхания по Райху,
многие из техник эмоционального раскрепощения по Райху, Но также использует
технику напряженных поз для энергетизации частей тела, которые
заблокированы. Напряжение увеличивается настолько, что человек в конце
концов вынужден расслабить мышцы, "защитный панцирь". Биоэнергетика часто
концентрируется на ногах и тазе, потому что "они – основание и опора эго-
структуры. Посредством ног и ступней мы сохраняем контакт с единственной
неизменной реальностью в наших жизнях, с землей, или почвой." [2]
( Структурная интеграция Иды Рольф (рольфинг) – система, стремящаяся
вернуть телу правильное положение и линии. Целью данного подхода является
восстановление мышечного равновесия и гибкости. Рольфинг в
психотерапевтические группы внедрял В. Шутц.
( Техника Ф.Матиаса Александера. Основана на глубоких вытягиваниях
мускульных фасций (связующая ткань, которая связывает и поддерживает
мускулы и скелетную систему), сопровождаемых прямым глубоким воздействием,
раскрывающая вредные привычки в держании и движениях тела, которые влияют
на умственное, физическое и эмоциональное состояние человека. В основе
подхода лежит идея о том, что предпосылкой свободных и естественных
движений является естественное вытягивание позвоночника вверх. Автор создал
специальные упражнения, которые позволяют освободиться от привычных
напряжений.
В психотерапевтических группах метод Александера используется для
преодоления участниками своих дурных привычек; при этом по мере
расслабления мышц высвобождаются и одолевающие участников негативные
чувства. Руководитель помогает участнику осознать соотношения между разумом
и телом, ощутить свою целостность.
( Система чувственного сознавания Шарлотты Селвер и Чарльза Брукча,
направленная на изучение целостного функционирования человека в мире,
личной экологии тела и чувств. В данном подходе авторы фокусируются на
проблеме обучения отличать собственные чувства и ощущения от культурно и
социально привитых образов. Большинство упражнений имеют медитативную
ориентацию.
( Метод Фельденкрайза, предназначенный для восстановления естественной
грации свободы движений. Работа Фельденкрайза направлена на восстановление
связей между двигательными участками коры головного мозга и мускулатурой,
которые испорчены негативными привычками, напряжениями. Главным фактором в
этом процессе автор называет "сознавание" своих движений и тела.
Фельденкрайз в своей работе "Сознавание через движение" рассматривает
вопросы, связанные с образом "Я" и движением; выделяет 4 компонента образа
себя: движение, ощущение, чувствование и мышление. Все компоненты должны
присутствовать в каждом движении, и если хотя бы один из элементов действия
уменьшается до исчезновения, существование становится под угрозу. Автор
говорит о том, что для изменения привычного способа действования требуется
много сил, так как велика роль привычки. Многие части тела человек просто
не осознает, а соответственно, не может включить их в новое действие, так
как оно требует осознания.
По Фельденкрайзу, "полный образ себя" – это сознавание всех связок
скелетной мускулатуры и всей поверхности тела. Это идеальное состояние и
оно редко встречается. Человек действует в соответствии со своим
субъективным образом. Только сам человек может понять, что в его внешности
– фиктивно, а что – подлинно, однако не каждый может оценить таким образом
себя, и здесь может помочь опыт других. По мнению Фельденкрайза,
совершенствование движений – лучший способ совершенствования.
В групповом варианте терапии по Фельденкрайзу подчёркивается
необходимость нахождения поз, которые в наибольшей степени соответствуют
врождённым физическим особенностям конкретного члена группы, что делает его
движения осознанными и координированными.
Арт-терапия
Арт-терапия – это эмпирический метод, связанный с выражением эмоций и
иных содержаний психики человека через изобразительную деятельность с целью
изменения его состояния и структуры мироощущения. Арт-терапия является
частной формой терапии творчеством и связана, главным образом, с так
называемыми визуальными искусствами (живописью, графикой, фотографией,
скульптурой, а также их различными комбинациями с другими формами
творческой деятельности).
Арт-терапия имеет древнее происхождение. В определенном смысле ее
прототипом являются различные виды сакрального искусства, нередко
используемого с лечебной целью и включающего в себя суггестивно-магический,
дидактический, эстетический и иные компоненты терапевтического воздействия.
Новый рост интереса к арт-терапии отмечается примерно с середины XX века,
когда она стала все более широко использоваться в качестве разновидности
терапии занятостью преимущественно в психиатрических и общесоматических
госпиталях. Психодинамические подходы использовали материал изобразительной
деятельности своих клиентов для анализа отраженных в нем различных
содержаний бессознательного. Арт-терапия значительно расширила диапазон
своих эмпирических возможностей и за счёт экзистенциально-гуманистического
подхода, удачно сочетаясь с характерными для названного подхода установками
на развитие человеческого потенциала, самоактуализацию личности и
интеграцию различных аспектов психической деятельности. В последние 20 лет
арт-терапия, синтезировав в себе достижения большинства
психотерапевтических подходов, начинает оформляться в самостоятельный метод
с собственной методологией и разнообразным инструментарием. Среди
теоретических представлений последнего времени наиболее значимыми являются,
в частности, следующие: психология игровой деятельности; психология
измененных состояний сознания, трактующая арт-терапевтическую активность в
состоянии творческого вдохновения как компонент целостной реакции
организма, направленной на достижение динамического равновесия;
трансперсональная методология, рассматривающая арт-терапию как метод,
способствующий интеграции биографического, перинатального и
трансперсонального опыта.
Теперь о групповом применении арт-терапии. Группы классифицируются на
открытые, полузакрытые и закрытые; состав групп при этом варьируется: дети,
здоровые люди, психосоматические больные, невротики и др. Формы работы:
индивидуальная, парная, групповая и семейная. Тематика сеансов включает
индифферентные, индивидуально-значимые и общезначимые темы. Бывают
комбинации арт-терапии с другими формами терапии творчеством и
психотерапевтическими техниками: в сочетании с музыкой, поэзией, с драма-
терапией, с телесноориентированной терапией, с аутогенной тренировкой и
направленной медитацией, с техниками рабо
| |  скачать работу |
Танцевально-двигательная терапия |
