Трансактный анализ
.
Эклектизм приводит к тому, что специалист знает кое-что выборочное из
различных теорий и практик. Он может достигать эффективности, особенно на
начальных этапах работы. И все же этот специалист достаточно скоро
столкнется с недостатками своей поверхностной подготовки, с отсутствием
основных, стержневых, базовых представлений.
Общетеоретическая ориентация, или общий континуальный подход, или
систематический эклектизм - это такой профессиональный подход, где вначале
специалист является последователем одной теории, изучает все, что известно
в данной области. А уже затем, приобретая профессиональный фундамент,
начинает выходить за пределы данной, базовой для него теории. Такой
профессионал может использовать концептуальные представления одних теорий,
а технические и практические подходы других. В своем профессиональном
развитии он стремится к созданию метатеории психотерапии. Это во многом
объясняется тем, как замечает З. Скода (1979), что мечтой каждого
честолюбивого психотерапевта является создание нового, необычного приема,
внесение своего оригинального вклада в историю психотерапии [10, c.61].
Эффективность психотерапии связана со специфическим воздействием
конкретных методов психотерапии.
Например, к психотерапевту приходит пациент с остро возникшими страхами и
реакциями паники. Терапевт при помощи техник нейролингвистического
программирования или гештальт-терапии может снять эти реакции, а затем уже
работать с пациентом в одной из личностно-ориентированных концепций.
Или же терапевт предложит пациенту классический психоанализ. И тогда
через полгода терапии они могут подойти к причинам страхов и реакций
паники.
Так можно прокомментировать эффективность психотерапии.
Исследователи называют от 500 до 700 зарегистрированных в мире методов
терапии. В нашей стране их, разумеется, значительно меньше. Так, в
программе "Весеннего декадника" в г. Павлодаре в 2000 году было
представлено всего 24 метода. Это трансактный анализ, экзистенционально-
гумманистическая психотерапия, трансперсональная психотерапия,
эриксоновская терапия, нейролингвистическое программирование, гештальт-
терапия, рационально-эмотивная терапия, голотропное дыхание, свободное
дыхание, телесно-ориентировочная психотерапия, игровая психотерапия, метод
кристаллизации проблем, арт-терапия, терапия творческим самовыражением,
семейная психотерапия, позиционная психотерапия, ребефинг, танцевальная
терапия, экзистенциональная терапия и др.
Декадники - это синтез специализации, повышения квалификации, научно-
практической конференции, семинара по обмену опытом, тренингов.
А для тех, кому это важно - разрешения проблем в терапии. В
информационном потоке ведущих школ, ориентированных как на Запад, так и на
Восток, каждый участник находит свои интересы. Каждый получает возможность
удовлетворить свои самые насущные потребности, увидеть перспективы своего
развития.
Из всех перечисленных психотерапевтических направлений в своей
квалификационной работе я остановлюсь на трансактном анализе как наиболее
интересном для меня анализе взаимодействий и новой возможностью коррекции
психологических проблем. Разработанный Э. Берном менее полувека назад,
трансактный анализ сегодня признан во всем мире и бурно прогрессирует.
§ 2. Трансактный анализ
Вторая половина семидесятых и восьмидесятые годы открыли трансактный
анализ. Эта мировоззренческая концепция в нашей стране пришла из
диссидентского движения.
Сегодня трансактный анализ представляет собой один из классических
вариантов современного психоанализа. Его развитие шло стремительно, ведь
первое упоминание идей трансактного анализа относится к 1957 году.
Он разработан как специальный метод групповой психотерапии, где
взаимодействие индивидов анализируется с точки зрения трех основных
состояний "Я". А единица взаимодействия была названа трансакцией.
Согласно концепции Берна, каждый человек представляет собой хранилище
стереотипов, обусловленных спецификой воспитания в самом широком смысле
этого слова. И одновременно есть в каждом человеке нечто такое, что толкает
его на спонтанные поступки и действия, обусловленные детским "хочу" или "не
хочу" (эмоции, импульсы и т.д.). В реальной жизни люди пытаются соотносить
"хочу" и "должно", причем те, кому это удается сделать в наилучшей степени,
более гармонично вписываются в окружающий мир. Они предстают перед
окружающими чаще всего разумными и преуспевающими людьми, могут занимать в
жизни хорошее социальное положение. Совокупность устоявшихся стереотипов Э.
Берн называет состоянием "Родитель", а трезвого "весовщика", соизмеряющего
"хочу - нужно", - словом "Взрослый". А наши эмоции и импульсы - "Ребенком".
Так же, как и у З. Фрейда, структура личности у Э. Берна трехкомпонентна. В
каждом человеке самым сложным образом переплетены эти три состояния:
"Взрослого", "Родителя", "Ребенка" [1, c. 367], (см. приложение 1).
Общение с людьми (начальником на работе, продавцом в магазине, другом,
сослуживцем и т.д.) может строиться по разному, в зависимости от
психологического состояния человека, от темы общения и - что очень важно -
от того, является ли взаимодействие бескорыстным или человек хочет чего-то
добиться от своего собеседника. Надо учитывать, что при этом включаются
различные психологические механизмы, которые вызывают у человека
доминирование того или иного состояния, каждое из которых пользуется своим
особенным "языком" слов, жестов и поступков.
При обмене трансакциями я сигнализирую о том, что признаю вас, а вы
возвращаете это признание. В языке трансактного анализа любой акт признания
называется поглаживанием. Люди нуждаются в поглаживаниях для поддержания
своего физического и психического здоровья.
Коммуникация может быть эффективной в том случае, если она ведется на
одном и том же "языке", то есть (по терминологии Э. Берна), когда "Ребенок"
разговаривает с "Ребенком", "Родитель" с "Родителем", а "Взрослый" со
"Взрослым". Ажурная конструкция общения приобретает хаотические черты
Вавилонской башни, если один из собеседников говорит на языке "Родителя", а
другой - на языке "ребенка" и т.д. [1, c. 265], (см. приложение 2).
Э. Берн полагал, что люди играют в различные игры, которыми заполнена в
основном вся жизнь человечества. Самой страшной игрой на Земле, по
выражению самого Берна, является война. В связи с этим очень важно
отметить, что групповая психотерапия (по Э. Берну) должна складываться на
уровне "Взрослый - Взрослый". Цель состоит в том, чтобы научиться выделять
состояния "Взрослого" как в своем собственном сознании и поведении, так и в
сознании и поведении других людей, добиваясь общения на уровне "Взрослый -
Взрослый".
Такие трансакции, как ритуалы, совместные занятия и развлечения,
направлены на достижение определенных целей - структурирование времени и
получение воздействий от окружающих. Это "честные" трансакции, которые не
предусматривают манипуляцию другими. Игры же "нечестны" в самой своей
основе. Игры - это серии скрытых трансакций, ведущих к определенному, часто
негативному результату, в котором заинтересован тот или иной игрок. Берн с
помощью своего Маленького Профессора придумал множество колоритных
названий, для таких психологических игр, например: "Алкоголик",
"Полицейские и воры", "Ужо я тебя", "Почему бы и нет?" и т.д.
В современных условиях нашего общества можно было бы представить немало
ситуаций в виде игр, например: "Игра в обслуживание", "Выдача справок",
"Проблемы бюрократии" и т.п.
Игра - это повторяющаяся последовательность трансакций, в результате
которой обе стороны испытывают рэкетные чувства (ложные чувства) [29, c.
5].
В основе трансакций лежит так называемый сценарий - генеральный план,
модель которого намечается в ранние детские годы. Сценарий - это
персональный план жизни, выработанный в качестве стратегии выживания.
По Берну, наиболее важные решения, определяющие отношение к жизни,
принимаются в первые два-три года, а большая часть сценариев усваивается до
шести лет. Основными детерминантами сценариев являются Детские состояния
"Эго" его родителей, которые внедряются в сознание ребенка посредством
запретов. В то время как некоторые запреты выражаются достаточно четко,
например, "Нельзя плакать на глазах у всех" или "Нельзя бить тех, кто
меньше тебя", другие могут лишь подразумеваться. Например, ребенку,
которого распекают за откровенные проявления чувств, вполне может быть
внушено "не чувствуй". Такие часто встречающиеся внушения, как "ты никогда
ничего не добьешься", "никому нельзя верить" или "от тебя только вред"
трансформируются обычно в следующие жизненные сценарии: "я никогда никому
не буду верить", "я должен стать сильным" и так далее.
Сценарии, в свою очередь, усиливают влияние внушенных запретов.. Таким
образом, круг замыкается. Выбранный сценарий жизни соответствует жизненной
позиции. По Берну, сценарий проявляется в движениях, жестах, позах, манерах
челов
| |  скачать работу |
Трансактный анализ |
