Аутогенная тренировка
Другие рефераты
I. История создания аутогенной тренировки.
На протяжении всей истории медицины в мышлении врачей и пациентов
укоренилась мысль, что болезнь – это результат преимущественно внешних
воздействий. Но этот подход мало учитывал внутренние факторы, которые
определяют психическую, нервную, гуморальную регуляции, т. е. Реактивность
организма. Т.о. теория будущего – это теория внутренних механизмов
адаптационного реагирования и управления этими процессами.
Сегодня уже доказано, что многие физиологические процессы подвержены
выраженному психологическому влиянию, но механизмы этого воздействия пока
еще гипотетичны.
Аутогенная тренировка – один из методов психотерапии , метод самовнушения,
предложенный Шульцем в 1932 году. В ней привлекают простота лечебных
приемов , сочетающихся с выраженной эффективностью психологического
воздействия, способствующего нормализации высшей нервной деятельности,
коррекции отклонений в эмоциональной и вегето- сосудистой сфере, повышению
эффективности лечения.
Достигаемые с помощью АТ саморегуляции эмоционально – вегетативных функций
, оптимизация состояния покоя и активности, повышение возможностей
реализации психифизиологических резервов организмам позволили использовать
в разнообразных отраслях медицины. С АТ связаны проблемы управления и
адаптации поведения.
Широко распространено мнение, что АТ- отпрыск гипноза, успокаивающее
средство с общим седативным эффектом. В настоящее время существует ряд
модификаций методов АТ, направленные на психофизиологическую активацию,
стимулирующих нервно-эмоциональное напряжение для определенного состояния .
Метод активно включается в пстхотерапию при полном сохранениии самоконтроля
и инициативы личности. Приобретенные навыки при проведении курсов
сохраняются всю жизнь. Активный характер АГТ выгодно отличает ее от
гипоноза, в котором пациент пассивен, а лечебный эффект часто
сопровождается чувством зависимости от врача.
Начиная с 50-х годов интерес к методу неуклонно возрастает. Миллионы людей
сегодня с успехом применяют этот метод. IV Всесоюзным съездом
невропатологов и психиатров (1963) АГТ была включена в комплексную
психотерапию. Две значительные области применения метода – клиническпя и
психигигиеническая. За годы накоплен значительный клинический материал
действенности АГТ.
Наиболее эффективен метод при лечении неврозов, функциональных расстройств,
заболеваний , связанных с нарушением кортико-висцеральной регуляцией. АГТ
способствует снижению нервно-эмоционалоного напряжения, чувства тревоги,
эмоционального дискомфорта, оказывает нормализующее воздействие на основные
физиологические функции. Под влиянием АГТ улучшается настроение,
нормализуется сон, повышается уровень функционирования и произвольной
регуляции различных систем организма, происходит активизация личности
болиного , более продуктивно осуществляется органическое лечение.
II.Теоретико-практические основы аутогенной тренировки.
1.Нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы саморегуляции.
Базисным элементом АГТ является тренированная мышечная релаксация на фоне
которой реализуется специфические приемы аутодидактики и аутосуггестии.
Выделяют два основных типа реагирования на эмоционально значимые стимулы :
психо- соматическое, при котором отреагирование осуществляется во
внутренней сфере, и социальное, когда разрядка направленна во внешнюю
сферу. Первый тип обеспечивает надежное функционирование регуляторных
механизмов организма и личности. Тренировка произвольного управления и
коррекции возникающих отклонений составляют основную цель
психотерапевтических приемов и механизмов АГТ.
Существенным коррелятом отрицательных эмоций является мышечное напряжение.
Переходное состояние связано с релаксацией. Релаксация вызывается
самовнушением и служит базой на котором основывается дальнейшее
самовнушение. Используемые механизмы АГТ способствуют снижению роли
соматического компанента отрицательных эмоциональных переживаний. Путем
специфического воздействия на корковые интегративные процессы, она приводит
к восстановлению внутреннего равновесия, а при длительном применении метода
регуляцию функций на качественно новый уровень, обеспечивающий оптимальное
реагирование.
Физиологические эффекты в целом и механизмы нервной регуляции конкретных
функций под ее влиянием весьма сложны и малоизучены.
Состояние мышечной релаксации и покоя, возникающие во время АГТ
сопровождается ослаблением тонуса мускулатуры и угнетением эмоциональной
напряженности.
Центральное место в раскрытии механизмов АГТ занимают вопросы изучения
саморегуляции исходно непроизвольных функций организма. Важным условием для
овладения методами АГТ является управление по расслаблению мышц, т.е.
управление в целенаправленной двигательной активности.
И.М. Сеченов обосновал, что все психические акты рефлекторны и « все
сознательные движения вытекающие из этих актов , называемые произвольными в
строгом смысле только отражение.» Процесс движения подчиняется воле,
сопровождается ощущениями, отражается в сознании, а также является
заученным под влиянием условий , создаваемых жизнью. А обучающий характер
является одним из основных принциповАГТ. Многие поразительные феномены
обучения еще не исследованы и вызывают удивление и ощущение прикосновения к
загадочному.
Учение Сеченова об отражательной роли мозга бло поддержано и развито в
трудах Павлова и его школы. Обоснованные принципы невризма, детерминизма,
учение об условных реакциях позволили физиологических позиций подойти к
вопрсу об произвольных и непроизвольных реакциях.
Было доказано , что в основе произвольных движений лежат корковый анализ и
синтез афферентных сигналов, идущих от экстерорецепторов и интерорецепторов
( проприоцепторов). Весь механизм волевого движения условен , ассоциативный
процесс подчиняется всем законам ВНД. Павлов подчеркивает роль речи и
образных представлний в установлении двусторонних связей кинестетических
клеток с двигательными, с клетками корковых отделов анализаторов.
Идеомоторная тренировка как один из главных компанентов входит в многие
модификации аутотренинга.
Павлов подчеркивал связь ЦНС и адаптационного поведения с движениями,
тонусом мускулатуры, имеющие обширное корковое представительство.
Известно, что мышечное напряжение является компанентом страха и других
отрицательных эмоций. В ответ на эмоциогенные раздражители регистрируются
вегетативные, биохимические, моторные изменения. Так отрицательные
эмоциональные состояния всегда сопровождаются активацией скелетной
мускулатуры, а расслабление наблюдается при положительных эмоциях,
состоянии покоя , уравновешенности. Поэтому понятен физиологический смысл
волового расслабления мышц, тренировки этого, а также роль самовнушения на
фоне релаксации, вызывающей фазовые состояния в коре.
Сложный сигнал или образ , вызванный при повторении в тренировке ведет к
образованию условных кортико-висцеральных реакций и реализации желаемых
сдвигов, повышении уровня саморегуляции.
Непроизвольное можно сделать произвольным , но только с помощью второй
сигнальной системы.
Ограниченные значения в понимании механизмов внушения имеют устойчивые
фазовые состояния между сном и бодрствованием, отличающиеся различной
степенью выраженности и интенсивностью процессов торможения в коре. Одной
из наиболее существенных является возможность воздействия на некоторые
психифизиологические фуекции в обход сознательного контроля.
Лурия , проводив нейрофизиологические и психифизиологические исследования
сделал вывод, что речь является одним из наиболее существенных средств
регуляции поведения человека, поднимающего отдельные непроизвольные реакции
до уровня сложных произвольных действий и осуществляет контроль за
протеканием внешних, сознательных форм человеческой деятельности.
Существеннон значение для психотерапии имеютположения о регуляторном
влиянии речи при патологических состояниях и речевом воздействии на общую
нейродинамику.
Теорию функциональных систем Анохина также необходимо учитывать в изучении
механизмов воздействия АГТ на организм и личность. Эта теория продолжает
учение Павлова и вводит качественно новые понятия о специфических
механизмах динамической активности в целостную систему поведенческого акта.
Анохин обосновал, что совокупность отдельных эффекторных проявлений или их
сочетаний не образуют поведенческого акта, а лишь их согласованность в
интегративной деятельности мозга определяет суммарное выражение и сам
феномен поведенческого акта. Поведенческий акт определяется конкретным
результатом, на достижение которого направлен этот акт. В структуру
поведенческого акта должна быть вкл.чена цель, без которой невозможно
объяснение адаптивной деятельности организма .С учетом данной теории
изучение структуры любого поведенческого акта , в основе которого лежат
мотивации и трансформированный прошлый опыт пациента должно всегда
предшествовать психотерапевтическому воздействию. Именно представления о
системной организации физиологических, психических, поведенческих реакциях
должны найти отражение в решении целого ряда вопросов психотерапии, в
раскрытии механизмов АГТ.
2.Нейрофизиологические эффекты тренированной мышечной релаксации.
Словесный сигнал или образ , вызванный словом, при систематическом
| |  скачать работу |
Другие рефераты
| 
