Здоровый образ жизни и психология
| |и | | |
|беспечная жизнь |15 |14 |14 |15 |
|образование |5 |4 |9 |9 |
|материальная обеспеченность |3 |5 |5 |4 |
|здоровье |1 |1 |1 |1 |
|семья |2 |2 |2 |3 |
|дружба |6 |7-8 |4 |7 |
|красота |11 |11 |7-8 |10 |
|счастье других |12 |13 |10 |13 |
|любовь |4 |3 |3 |2 |
|познание |10 |10 |13 |8 |
|развитие |8 |7-8 |11 |6 |
|уверенность в себе |7 |6 |6 |5 |
|творчество |13 |12 |12 |11 |
|интересная работа |9 |9 |7-8 |12 |
|развлечения |14 |15 |15 |14 |
Как показывает таблица 2.1 у всех групп испытуемых здоровье занимает 1
место в системе ценностных ориентаций. Вместе с тем, анализ результатов
анкеты позволяет сделать заключение о том, что несмотря на то, что ранг
здоровья во всех группах одинаков, количество людей, отдающих приоритет
среди прочих ценностей именно здоровью, различно, что дает основание судить
об отличиях отношения к собственному здоровью у испытуемых. Так, 55%
учащихся медицинского колледжа, 53% девушек-юристов и 45% врачей отдают
первое место в ряду ценностей здоровью, в то время как среди студентов-
юристов таких лиц только 33,3% (т.е. лишь каждый третий считает здоровье
самой большой ценностью в жизни).
Таким образом, можно говорить об отсутствии влияния медицинского
образования на значимость здоровья для человека. Скорее, можно заключить,
что женщины придают в целом большее значение здоровью, чем мужчины.
При анализе открытых вопросов анкеты был выделен ряд составляющих
здорового образа жизни, характеризующих с точки зрения испытуемых данный
феномен.
Так, испытуемые указывали на такие аспекты здорового образа жизни, как
занятия спортом, отсутствие пристрастия к наркотикам, осмысленная жизнь,
общение с природой, положительное отношение к себе, гармоничные отношения в
семье, ощущение счастья, отсутствие пристрастия к алкоголю, умеренное
употребление алкоголя, правильное питание, духовная жизнь, гармония с
собой, отсутствие привычки к курению, саморазвитие, отсутствие
беспорядочной половой жизни, закаливание, гигиена, оптимистичное отношение
к жизни, деятельность на пользу обществу, режим дня. Сюда же некоторые
испытуемые относили материальное и физическое благополучие, и здоровье
окружающих, рассматривая их как факторы здоровья.
Распределение данных ответов у разных групп испытуемых представлено в
таблице 2.2.
Таблица 2.2
Составляющие здорового образа жизни
| |Врачи |учащиеся|девушки-юр|юноши-юр|
|составляющие ЗОЖ | |медики |исты |исты |
|занятия спортом |25 |70 |64.7 |56 |
|отсутствие привычки к |25 |60 |64.7 |28 |
|наркотикам | | | | |
|осмысленная жизнь |10 |15 |11.8 |- |
|общение с природой |10 |5 |41.2 |5 |
|положительное отношение к |5 |10 |5.9 |- |
|себе | | | | |
|гармоничные отношения в |25 |- |5.9 |5 |
|семье | | | | |
|ощущение счастья |30 |- |- |- |
|отсутствие пристрастия к |35 |65 |58.9 |50 |
|алкоголю | | | | |
|умеренное употребление |5 |- |11.8 |5.6 |
|алкоголя | | | | |
|правильное питание |5 |55 |58.9 |39 |
|духовная жизнь |5 |- |5.9 |5.6 |
|гармония с собой |25 |10 |- |- |
|отсутствие привычки к |30 |60 |76.5 |56 |
|курению | | | | |
|умеренное курение |- |- |5.9 |- |
|доброжелательное отношения|10 |- |5.9 |5.6 |
|к другим | | | | |
|саморазвитие |- |5 |11.8 |5.6 |
|отсутствие беспорядочной |- |10 |- |5.6 |
|половой жизни | | | | |
|закаливание |- |- |- |5.6 |
|гигиена |- |- |5.9 |5.6 |
|оптимистичное отношение к |- |5 |- |- |
|жизни | | | | |
|деятельность на пользу |- |10 |- |- |
|обществу | | | | |
|режим дня |5 |20 |- |28 |
|материальное благополучие |10 |10 |- |- |
|физическое благополучие |20 |- |- |- |
|здоровье окружающих |5 |- |- |- |
Как показывает таблица 2.2, у врачей составляющие здорового образа жизни
образуют следующую последовательность: 1) отсутствие пристрастия к
алкоголю, 2) отсутствие привычки к курению, ощущение счастья, 3) занятия
спортом, отсутствие привычки к наркотикам, гармоничные отношения в семье,
гармония с собой, 5) физическое благополучие, 6) осмысленная жизнь, общение
с природой, доброжелательное отношение к другим, материальное благополучие,
7) положительное отношение к себе, умеренное употребление алкоголя,
правильное питание, духовная жизнь, режим дня, здоровье окружающих.
У учащихся медучилища составляющие здорового образа жизни расположены
в следующем порядке: 1) занятия спортом, 2) отсутствие пристрастия к
алкоголю, 3) отсутствие привычки к наркотикам, отсутствие привычки к
курению, 4) правильное питание, 5) режим дня, 6) осмысленная жизнь, 7)
материальное благополучие, деятельность на пользу общества, отсутствие
беспорядочной половой жизни, гармония с собой, положительное отношение к
себе, 8) общение с природой, саморазвитие, закаливание, оптимистичное
отношение к жизни.
У девушек-юристов составляющие здорового образа жизни представлены
так: 1) отсутствие привычки к курению, 2) занятия спортом, отсутствие
привычки к наркотикам, 3) отсутствие пристрастия к алкоголю, правильное
питание, 4) общение с природой, 5) умеренное употребление алкоголя,
саморазвитие, осмысленная жизнь, 6) положительное отношение к себе,
гармоничные отношения в семье, духовная жизнь, умеренное курение,
доброжелательное отношение к другим, гигиена.
Для юношей-юристов данная последовательность имеет следующий вид: 1)
занятия спортом, отсутствие привычки к курению, 2) отсутствие пристрастия к
алкоголю, 3) правильное питание, 4) режим дня, отсутствие привычки к
наркотикам, 6) гигиена, закаливание, отсутствие беспорядочной половой
жизни, саморазвитие, доброжелательное отношение к другим, духовная жизнь,
положительное отношение к себе, гармоничные отношения в семье.
Следовательно, представления о здоровом образе жизни у лиц юношеского
возраста, независимо от их образования прежде всего сводятся к занятиям
спортом, отсутствию вредных привычек и правильному питанию. Вместе с тем
врачами в качестве наиболее важных составляющих здорового образа жизни
называются такие, как ощущение счастья, гармония с собой, гармоничные
отношения в семье, что более соответствует современным представлениям о
здоровом образе жизни, не ограничивающимся только факторами физического
здоровья. Обращает также на себя внимание то, что умеренное употребление
алкоголя и сигарет не рассматривается частью испытуемых как несоблюдение
здорового образа жизни. Так, умеренное потребление алкоголя допускается не
только студентами - не медиками, но и врачами.
В качестве главного признака здорового образа жизни испытуемыми
назывались следующие показатели: врачи (здоровье - 35%, хорошее
самочувствие - 25%, хорошее настроение - 15%, внутренне спокойствие - 15%,
гармоничные отношения в семье - 10%, спорт - 10%, отсутствие привычки к
алкоголю - 5%, доброжелательное отношение к другим - 5%); учащиеся
медучилища (хорошее настроение - 60%, здоровье - 35%, хорошее самочувствие
- 25%, отсутствие привычки к курению - 20%, умеренное потребление алкоголя
- 20%, хорошая фигура - 20%, внутренне спокойствие -20%, спорт - 10%,
саморазвитие - 10%, отсутствие привычки к наркотикам - 10%, осмысленная
жизнь - 5%, свежий воздух - 5%, творчество - 5%); девушки-юристы (хорошее
настроение - 29,4%, хорошее самочувствие - 29,4%, здоровье - 23,5%, спорт -
23,5%, уверенность в себе - 5,9%, внутреннее спокойствие - 5,9%, режим -
5,9%, правильное питание - 5,9%, успех в делах - 5,9%, жить, как получается
- 5,9%, молодость - 5,9%); юноши-юристы (спорт - 50% испытуемых, хорошее
настроение - 27,8%, отсутствие болезни - 22,2%, правильное питание - 16,7%,
хорошая фигура - 16,7%, хорошее самочувствие - 11,1%, доброжелательное
отношение к другим - 5,6%, закаливание - 5,6%, отсутствие вред
| |  скачать работу |
Здоровый образ жизни и психология |
